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neuer Kurs:

Dienstag

8:45 - 9:45

1. Sept. - 3 November

8 Lektionen

Geissensteinring 10

6005 Luzern

 

Gruppenunterricht: Bewusstheit durch Bewegung®:

Während 60 Minuten lade ich Sie verbal ein, eine Folge von Bewegungen in verschiedenen Variationen auszuprobieren. Ihre Wahrnehmung verfeinert sich, Sie lernen eigene Bewegungsmuster zu erkennen, und falls nötig zu verändern.

Gruppenunterricht: 

Spezielle Themen:

  • Beckenboden gesund und bewusst (6 Lektionen)
  • Während Schwangerschaft

Group Classes: Awareness through Movement®:

During 60 Minutes I invite you to follow movement sequences and try out variations. This helps to increase your awareness. You learn to discover movement patterns, and if necessary to change them.

Group classes:

  • call for time & dates

Special themes:

  • Pelvic floor series
  • For pregnant women